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中國時報【報導林淑娟】秦嵐、吳謹言及許凱等人主演的清宮劇《延禧攻略》紅遍兩岸三地，3人上周來台造勢，帶起一波宮鬥劇追星熱。受訪時談拍攝趣事，「富察皇后」秦嵐自曝當時嫌身材「太胖」，因此自我嚴格要求減重，方法就是不吃晚餐。吳謹言接拍前51公斤，為戲刻意瘦身的她，拍完戲剩44公斤，她笑稱其實是被「熱瘦」的！《延禧攻略》開拍期正值炎熱季節，許凱日前還形容當時的橫店熱到「雞蛋丟地上都會熟」，妝一補就花了，後來索性不補妝了。吳謹言說，因為古裝戲服太厚，從一早入宮拍攝到晚上收工，實在是熱得受不了，她每天都得準備2至3件T恤換著穿。劇中親如姊妹秦嵐飾演的富察皇后對吳謹言飾演的魏瓔珞疼惜有加，感情親如姊妹，秦嵐回想一場兩人的對戲，當時鏡頭主要是在拍她，吳謹言在旁搭著念台詞，沒想到吳認真投入，連搭戲都哭了，讓鏡頭前的秦嵐看得很心疼。沒一會兒，導演對著吳謹言大喊：「妳先不要哭啊，要留到拍妳的時候！」視覺海報解密在《延禧攻略》視覺海報中，有一款頗具巧思，皇后、魏瓔珞、嫻妃到高貴妃，4位后妃的眼睛倒影著另一個面貌。皇后眼睛看見的是年輕時的「富察容音」，秦嵐對這設計的解讀表示，皇后內心最其實渴望的還是想要成為富察容音，就像她自己跳下角樓說的那段話，「從此我便不是皇后，只做富察容音。」

中國時報【黃琮淵╱台北報導】百貨周年慶接棒登場，上百億元的消費大餅成為各銀行衝刺簽帳金額的「最後一搏」，優惠百花齊放。想在殺聲隆隆的周年慶大戰滿載而歸，不僅要選對商品，還要選對卡、而且是靈活用卡，把握A銀行的絕佳機會。周年慶到底有多重要？以SOGO、新光三越及遠百為例，一檔周年慶可能就占全年2到3成業績，大意不得。而對銀行來說，根據調查，高達4成民眾計畫砸下1萬至3萬元不等預算，這當然是衝高刷卡金額的決戰關鍵。根據Money101調查，以4成民眾周年慶預算落在1到3萬元來算，最高可占全體受僱員工平均薪資的7成，堪稱是下半年的最重要開銷。至於預算3到5萬元的則有16％、5萬至10萬元的近1成，超過10萬元更接近5.5％。為什麼周年慶好買？Money101總經理周純如一語道破「化妝品只有周年慶打折」，除了最基本的9折起跳，還有「買千送百」，提供至少1成滿額送的禮券，再加上信用卡的現金與禮券回饋，絕對可省下一筆可觀開銷。周純如提醒，周年慶要買得痛快、當然也得賺得痛快，必須掌握訣竅。首先就是把購物清單列好，在保養品方面鎖定周年慶獨有的超大容量、專櫃滿額贈，就有機會5到8折入手，也避免在兵荒馬亂中亂了方寸。回饋方面可先做功課，先算出回饋門檻級距，並且把握禮券時效，能現抵的都現抵，避免夜長夢多。另外再搭配高回饋的信用卡使用，尤其回饋資訊都大剌剌地寫在DM上，先對照出手中有哪些卡、回饋率比較高。「卡神級」的作法，則可搭配兩張以上信用卡，拆單換卡刷，禮券回饋可以拿得更多，以消費1萬元為例，兩張卡活用可以多獲得100元禮券，回饋率立刻從1％變成3％，如果該張卡有現金回饋或哩程累積，當然更好。

中國時報【報導徐桐炘】簡嫚書去年7月和髮型設計師雲昌隆宣布結婚，今年2月生下女兒「雲大」後，專心在家相夫教子，年中開始復出代言工作，也終於有心思籌備婚禮，10月剛滿30歲的她，訂在11月18日於台北文華東方酒店補辦婚禮，隨著時間逼近，她笑言：「有種『終於』的感覺，超像在準備期末考。」她也接下新工作，將產後首部作品獻給舞台劇《花吃花》。即將復出投入新劇，簡嫚書原本擔心女兒不適應媽媽不在的生活，沒想到雲大個性外向，現在反而擔心：「她會不會不想我。」不過女兒沒那麼依賴母親，意味她能安心工作，尤其她還有許多「外援」能幫忙照顧寶寶：「因為和家人同住，老公也已經是很專業的奶爸了。」簡嫚書期許能多陪伴女兒寶貴的成長時光，8個月大的雲大遺傳她的良好基因，一雙圓滾滾大眼睛和媽媽越來越像，簡嫚書在臉書宣傳代言面膜時，還搞笑並列自己和女兒的照片：「敷了不只凍齡，是會降齡！？」當過愛情傻子她昨出席《愛上卡夫卡》高雄電影節放映場，在片中飾演為愛奉獻的傻瓜，因無法忘懷與舊愛林哲熹間的感情，和對方的現任法國女友展開尋人之旅。她表示現實中不會總是繞著男友，「愛情中的自己比較強勢。」但也當過愛情傻子，「曾等初戀男友二選一。」幸好她不再犯傻，放閃稱老公「是真愛」。

旺報【記者葉文義╱台北報導】全球股市終於度過獵殺紅色十月，美國總統川普11月1日在其推特發文表示，他與習近平重新搭起熱線，雙方針對貿易及北韓問題進行具建設性的談話，聞訊市場更加期待11月30日的G20峰會，美股也受到激勵，上周二至周四連續3天反彈，帶動全球股市同步回神，尤其中港股市連袂大幅反彈。美股 可能反覆震盪美股反彈加上匯豐控股和能源巨擘BP等財報利多頻傳，類股齊揚引領上周歐股反彈。政治消息面錯綜，德國執政聯盟於哈森邦地方選舉失利後，梅克爾總理表示12月初將不會尋求基民盟（CDU）黨魁連任，2021年總理任期結束後也不再競選連任，市場淡定回應。本周市場展望及觀察，富蘭克林證券投顧指出，11月7日至8日美國聯準會利率會議，預估將維持聯邦基金利率於2%至2.25%水準不變，聚焦會議聲明所透露的政策線索。國際貿易情勢方面，川普與習近平預定在11月底G20峰會期間舉行會晤，雙方在11月1日對解決兩國貿易爭端表達了樂觀態度，白宮經濟顧問庫德洛表示，川習會有可能打破兩國之間的僵局，惟若川習會無法緩解貿易爭端，則不排除川普可能宣布對所有剩餘中國進口商品加徵關稅。尤其重要的是，11月6日美國期中選舉，將改選眾議院全部席次（435席）以及參議院三分之一的席次（35席），市場預期民主黨及共和黨分居眾議院及參議院多數的機率較高，在此情境下貿易等政策預估變動不大，對美股、新興股及製藥業影響中性，對公債及公司債溫和正向，對美元溫和負向。展望美股走勢，高盛證券認為，美股10月跌勢已過度反應經濟成長放緩的風險，預期正向的經濟數據且2019年企業獲利預估穩健成長，將支持史坦普500指數反彈至年底目標2850點，企業股票回購恢復亦將提供支撐，布局建議側重資產負債表健康、毛利率高且穩定以及高品質的個股，這類型企業在循環末期及經濟成長放緩階段表現將優於大盤。歐股 將有補漲空間富蘭克林證券投顧表示，短線上美股仍可能反覆震盪測底，擔心市場波動屬性保守者，可適度增持平衡或高息債券基金等防禦型配置，降低投資組合波動風險，已進場者建議續抱，積極者伺機留意股市震盪築底的低接機會，建議以產業多元布局的美國股票型基金為優先，酌量搭配科技及生技產業型基金。歐股方面，據CNBC分析師克雷默（Jim Cramer）指出，梅克爾在歐洲仍廣獲愛戴，但他說她也是一位「反成長聯盟的領導人，德國總理梅克爾決定不尋求第5次任期，為歐洲股市增添了巨大動能」。「鉅亨買基金」平台總經理張榮仁分析，2009年中以來，美國股市累積上漲254%，歐洲股市僅上漲91%，歐股未來有落後補漲空間。兩者股價表現差距如此巨大的原因來自於經濟成長的差距，截至2018年第三季，美國經濟累計成長23.3%，歐洲僅成長13.8%。歐洲股市想追上美國股市的表現，必須先加快經濟成長的步伐。

工商時報【林憲祥╱高雄報導】受到大陸持續推動限產計畫、美國API鋼管和鋁板產品需求孔急，鋼價堅挺、俄羅斯低價熱軋倒貨趨緩、日本鋼廠故障頻傳外銷供給減少以及國內基礎建設推動，需求逐漸釋出等多項利多加持下，鋼價獲得有力支撐。此舉包括中鋼（2002）、中鴻（2014）、大成鋼（2027）、新光鋼（2031）、豐興（2015）、威致（2028）及大國鋼（8415）等相關鋼廠可望受惠，Q4業績有機會更上層樓。中鋼董事長翁朝棟分析，世界鋼鐵協會剛發佈最新預測，今、明年全球鋼鐵需求分別成長3.9％及1.4％，整體需求仍維持穩定成長趨勢，而台灣受惠於政府基礎建設及前瞻計畫方案推動，需求逐步釋出，雖然目前鋼市有點波動起伏，但對未來仍持正面樂觀看法。在鋼價穩定成長與接單暢旺下，中鋼公司今年營運持續好轉，累計前三季合併稅前盈餘近236億元，每股稅前盈餘約1.5元，略優於去年全年業績，伴隨第四季鋼價持續上漲與順利接單下，法人估算，中鋼今年合併稅前盈餘可望突破300億元、達到326億以上，每股稅前盈餘超過2元，創近6年來新高。中鴻也表示，今年受惠美國鑽油業暢旺，鑽油管需求增加、售價高漲，以中鴻而言，單月銷美數量達1.5萬公噸，且隨著大陸冬季限產、俄羅斯低價熱軋拋貨減緩、日本外銷供給量大減等因素帶動下，第四季鋼價穩定向上，內外銷接單順暢，增添其業績動能。法人估算，中鴻累計前三季稅後淨利可望達到24.6億元，EPS約1.72元，預期第四季業績仍有第三季的水準，全年EPS上看2.2元。大成鋼表示，今年因掌握美國商用鋁板捲市場通路，目前仍供不應求，估計單月銷量達2.5萬公噸，且價格高漲，大幅提升其業績動能，除上半年業績亮麗外，預期下半年業績也可望穩定成長。另外，旗下大國鋼為美國最大進口通路商，今年除了碳鋼、合金鋼，以及不銹鋼螺絲螺帽業績穩定成長，單月營業額達170萬美元外，其增加煉油手套通路市場，單月業績成長4％∼5％，使其上半年的業績已優於去年全年，下半年持續看好。豐興在鋼筋新廠產能持續提高及提高條鋼產品附加價值等因素下，累計前三季稅後淨利大賺21.22億元，EPS 3.65元，優於去年同期，第四季業績持續看俏。

中國時報【林和生╱屏東報導】2014年屏東縣議長賄選案8名議員遭判刑定讞，同時牽動地方選情，其中前議員陳美瓊在入監前向支持者請託，盼將選票移轉至同選區的國民黨新生代陳揚，為知名臉書社團直播主持人的他，挾著網路高聲量，如今又有堅強基本盤挹注，讓其他競爭對手絲毫不敢大意。屏東縣議員第一選區應選12席，共有20人登記參選，其中3席婦女保障名額，有5名女將皆來勢洶洶；但選前倒數1個月，陳美瓊因案入監服刑，必須取消參選資格，剩下4搶3，包括無黨籍的蔣月惠、陳哲蕙、國民黨籍唐玉琴及民進黨鍾淑娟。陳美瓊的失格牽一髮動全身，除了讓女性保障名額更加激烈外，她在入獄前將選票灌給陳揚，以她此屆得票數5605票，外界評估雖難全數接收，但在穩固的基本盤加持下，加上陳揚原本的支持者，後勢看漲。長期關注地方政壇的人士透露，陳揚以新人之姿首次就角逐議員大位，靠著網路高人氣加上勤跑基層，確實來勢洶洶，有著「空軍」加持，如今又有堅強的「陸軍」帶槍投靠，聲勢越來越壯大，在競爭激烈的首善之區非常有機會突圍。陳揚則低調表示，感謝對方的看重，覺得肩上責任更重大，但目前就是走出自己的路，在最後關頭持續努力，盼能贏得最終選戰，並兌現所提出的每條政見。

旺報【記者葉文義╱台北報導】睽違7個月後，大陸股市11月終於再見「開門紅」。法人指出，雖然貿易戰重創陸股今年來表現，不過，近期官方透過貨幣與財政手段雙管齊下，積極釋放政策利多，為股市捎來暖流，陸股拐點已初步顯現，建議投資人可持續觀察後續政策發酵情形，並採取定期定額方式，中長期分批布局陸股基金時機已經成熟。第一金中國世紀基金經理人楊國昌表示，中國人民銀行、大陸財政部與稅務總局等，近期透過貨幣、財政手段，雙管齊下，釋出如全面降準、養老金入市、減稅等各項利多；同時，中央政治局也在10月底召開會議，針對當前的經濟形勢，研討接下來的經濟工作內容，可能推動基礎建設、實施增值稅改革等，都將為股市捎來暖流。A股政策底 已明確中共中央政治局於10月31日召開會議指出，「經濟下行壓力有所加大，部分企業經營困難較多、長期積累的風險隱患有所暴露」，觀察本次會議對於經濟較為謹慎的措辭及罕見強調資本市場改革，展現了大陸中央對於整體經濟下行風險與資本市場震盪風險的擔憂，後續仍可望推動相關財政政策支撐經濟以及資本市場改革開放政策。除此之外，11月5日在上海登場的中國國際進口博覽會、11月底的G20高峰會，以及目前尚未確定日期的第19屆四中全會，也為市場增添想像空間。楊國昌表示，陸股今年來一路下挫，10月又跌破2016年以來的波段低點，距離歷史估值底部已經不遠。若政策配合得宜，短期或有反彈的機會，但重點仍在貿易戰演變。因此，建議投資人採取定期定額方式，中長期分批布局陸股基金，累積未來反轉的能量。擇機布局 陸股ETF國泰中國A150 ETF經理人鄭立誠指出，大陸股市今年來一路破底，月K、D線近日雙雙來到20低檔區，為2016年熔斷機制上路以來首見，長線底部訊號浮現，陸股長期投資價值浮現。雖然陸股已在相對低檔位置，但在國際股市動盪，及投資信心未恢復前，短線走勢仍將大幅波動。操作上，投資人可以分批布局方式介入，降低風險。中美破冰激勵全球股市大幅反彈，港股2日全線走高，恆生指數暴漲4.21%重回26000點，股王騰訊控股更大幅飆漲9%以上，後市隨著雙十一購物節即將到來，及中共四中全會即將召開，台新MSCI中國ETF經理人陳彥霓建議投資人可在陸股價值浮現，政策利多逐步發酵之際，擇機布局陸股相關ETF。

【早安健康編輯部】哪些不當的飲食習慣，是造成脂肪肝的主要因素？當肝臟因為體內產生能量的三酸甘油酯過多，將他們轉化為脂肪時，就會同步儲存在肝臟裡，形成程度不一的脂肪肝。美國克里夫蘭診所營養諮詢部主任克里斯汀．柯爾派翠克，指出三大類飲食造成最大影響：含糖食物、汽水或飲酒、高脂食物。 「千杯不醉的蜜汁」對肝臟造成負擔 以下兩項研究歸納出一個事實：非酒精性脂肪肝患者通常吃進較多果糖。2014年荷蘭研究發現，有吃零食習慣，特別是偏好高糖、高油食物的人，罹患脂肪肝的機率比不吃這類食物的人高。2015年美國研究則說明，天天飲用汽水、果汁和非氣泡式水果飲品，會增加脂肪肝風險。 在這些食物或飲品中，都會添加果糖做為甜味劑，肝臟的粒線體因此會受到更大負擔，同時這些果糖不會轉化為葡萄糖，而是以三酸甘油酯型態儲存，並成為脂肪肝。因此加州大學舊金山分校醫學院教授羅伯．魯斯提，就把果糖形容為「千杯不醉的蜜汁」：你可以一直喝不會醉，但過量的果糖對肝臟的負擔，不亞於酒精。 八大類飲食有益肝臟健康 我們常常聽到「均衡飲食」，除了是脂肪、蛋白質與碳水化合物三大類營養素保持均衡，更代表身體需要許多「微量營養素」，他們並不負責補充身體所需能量，但是卻能幫助身體正常運作，或是排除毒物、預防疾病。以下列出與肝臟功能有關的眾多營養素：植化素、膳食纖維、辛香料、omega3脂肪酸、大豆蛋白、綠茶、維生素E、膽鹼。 植化素 植物中含有多種化學物質，為了保護植物免受紫外線、有害物質或害蟲的侵襲，這些物質統稱為「植化素」。 植化素雖然不一定是人體生理運作必需，但卻可能對健康有多助益。日本資深營養師足立香代子指出，植化素大多具有絕佳抗氧化能力，具預防老化、促進代謝、增強免疫力等效果。美國克里夫蘭診所營養諮詢部主任克里斯汀．柯爾派翠克指出，吲哚類、茄紅素、木酚素、白藜蘆醇等對增進肝臟健康效果特別顯著，還能預防癌症與心臟病。 值得一提的是花青素，不僅可預防肝臟脂肪堆積與發炎，還能協助脂肪抗氧化。黑莓、接骨木莓、覆盆子、黑葡萄和茄子的表皮都有花青素。 另外，研究發現槲皮素能改善高脂飲食所造成的肝臟損傷，特別是造成脂肪堆積的部份；槲皮素還具有抑制C型肝炎感染的效果。柑橘類、蘋果、洋蔥、巴西里、橄欖油、葡萄與深色莓果都含有豐富的槲皮素。 膳食纖維 膳食纖維分為水溶性與非水溶性兩種，柯爾派翠克指出兩者不僅直接影響腸道運作，對肝臟健康都有幫助。水溶性膳食纖維有助降低體內膽固醇含量與整體心臟病風險，2007年一項研究發現，水溶性膳食纖維讓肝指數、BMI、腰圍、胰島素阻抗與膽固醇都有所下降。 研究也發現攝取充足的膳食纖維能降低二型糖尿病風險，較易控制三酸甘油酯的含量，容易控制體重，這些都有助於肝臟健康。常見的水溶性膳食纖維食材有白蘿蔔、牛蒡、蕈菇類、昆布、蘋果、草莓與蒟蒻，非水溶性膳食纖維有蔬菜、全穀類、豆類、海藻類、可可等。 【延伸閱讀】 此為《早安健康》11月號《逆轉脂肪肝》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家、萊爾富、OK超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～

美中貿易戰今年以來持續影響亞洲股市表現，也成為影響市場信心的一大隱憂，不過時間一久，負面影響漸漸鈍化，加上市場傳出美中2國有望在11月底舉行的G20峰會進行協商，且川普還加碼透露兩國或許會有很好的協議，使市場氛圍轉為期待，或有利空出盡可能。因此，亞洲股市表現開始收斂跌幅並出現反彈，近5日台股漲幅0.4%，僅次於印度股市，是亞洲主要股市中率先反彈的市場。 在貿易戰之外，市場資金未來的動向才是更應關注的焦點，也是牽動股市後續表現的重要因素。美聯儲維持利率正常化的態度不變，使未來殖利率緩步走高的大方向基本確立，市場預期今年底升息機率仍超過70%，而觀察美元指數近日突破97、來到16個月高點，也表達出未來資金將回流美國的大方向。台股氣象預報：晴天本週大盤觀察重點：利多因素利空因素鏡週刊投資建議：當前處於升息的大背景下，台股有幾點值得關注事項：首先是金融相關族群，升息將帶動外幣利差持續擴大，對於外幣放款比重較高的銀行，可望帶來淨利息收入成長。另一方面，受貿易戰影響，亞洲貨幣出現競貶態勢，台幣截至11月1日對美元匯率是30.926元、處在相對高位，匯兌收益將有利於外銷導向的電子業、工具機產業的第4季獲利。第3，因台股較鄰近國家有較高的殖利率，今明2年殖利率逾4%也是亞股之冠，加上目前本益比13倍，比起近10年平均值相對便宜，在股市修正後更突顯投資價值，惟須注意經濟趨緩風險。台股報報：8大類股本週展望更多鏡週刊報導【財經氣象站】美股短線修正 優先觀察S&P 500大型股投資機會【財經氣象站】台股萬點下弱勢震盪 操作緊盯4面向【財經氣象站】美股接下來怎麼走 財報表現最關鍵

草根影響力新視野  元箴言民進黨上台讓人民有感的事情就是各部會動起來防堵假新聞，把這幾年施政不力全推給假新聞的惡意推播，現在要遏止假新聞為藉口，無限上綱的出動情治單位監控網民蒐集情資嗎？大家都知道促轉會是東廠，全面執政的民進黨將很多政府部會都變成附隨組織，為政黨效力，但是令人毛骨悚然的莫過於聽到國安局在立法院證實監控網路社群，這是一個全民上網的時代，每個人都有手機，上臉書是全民運動，政府情治單位不分晝夜以蒐集情資為名，讓人民的言論都在國安局的監控之下，很像電影「全民公敵」的情節，然而一個掌握國家機器的政府需要與人民為敵嗎？假訊息、假新聞在網路崛起的時代是普世的現象，不是台灣獨有的，行政院已經設立「即時新聞澄清專區」，讓情治單位公然的蒐證監控臉書等公開網路社群是道地的箝制言論自由。為什麼民進黨的政黨支持度會不斷的下跌？因為太多的政策都站在人民的對立面，當然會失去民心，國安局蒐集爭議訊息的情資，包含「影響國家安全」、「詆毀國家元首」、「擾亂社會安定」、「扭曲政府政策」，訂定這樣的目標，要入人於罪，何患無辭？因為民主自由的真諦在於監督制衡，讓國家社會進步提升，民眾和媒體可以自由的評論政府的施政，提供建言，這些都是良性的互動，但是國安局對網民的蒐證情資，讓台灣倒退回到比威權的時代的白色恐怖更令人畏懼。蔡英文上台以來，有諸多的政策是奉行黨意背離民意，核電政策的荒腔走板，兩岸政策的倒退結凍，這些都傷害台灣的利益，只因為這是民進黨的神主牌，難道這些不該都是可受公評的範圍嗎？官員高居廟堂之上，俸祿薪酬來自百姓日夜奔波繳的納稅血汗錢，如果批評蔡英文就是觸犯詆毀國家元首，批評政府的不當政策就是扭曲政府政策，就是擾亂社會安定，這些大帽子要製造寒蟬效應，讓民眾不敢批評針貶時事，只能臣服政令宣導，對政府歌功頌德才能保平安，這些不都是過去民進黨在野的時候所撻伐國民黨的劣行嗎？普悠瑪事故的聯合公祭，列車駕駛尤振仲到場跪地痛哭致哀的場面令人鼻酸，冤有頭債有主，是什麼原因造成18條人命瞬間消逝？從表面上看來司機是個肇事者，董家8個親人全部罹難，董家的兒女攙扶尤振仲的手說：「我們沒有怪你。」這是何等豁達超然的胸襟和肚量，能夠赦免讓他們失去8個至親的肇事者，他們希望尤振仲能幫助他們找回真相。行政院長賴清德也參加了這場公祭，董家的家屬對賴清德說：「你把我們整個家都滅了。」為何家屬在沉痛之餘會有這樣迥然不同的心聲？所有的追思道歉也喚不回親人寶貴的生命，家屬急於想知道到底真相是什麼？普悠瑪事故發生11個小時之後，政府就忙著切割定調為司機個人的人為失誤，甚至違反個資法的規定政府帶頭違法公布司機過去曾經有吸毒的經歷，帶風向形塑司機的劣行罪不可赦，但是隨著通聯記錄的意外曝光，讓社會驚訝地得知真相其實被掩蓋，政府帶頭製造的假訊息不該被譴責嗎？(圖片取自:賴清德)國安局長在立法院親自證實監控網路社群，蔡英文說民眾在臉書上發文不會受到監控，政府也不會違法限制國民自由，過去政府常常帶頭製造假訊息、假新聞來誤導民眾，請問國安局長和蔡英文的說詞哪一個是真的？哪一個是假新聞？因為真相只有一個。選舉將屆，無限上綱的擴大假新聞的威力，監控蒐證網路社群，限縮人民言論的自由，讓民眾心生恐懼，這樣的政府只會離民意更遙遠。將被載入歷史的選舉年